SpinFit Liberec

Zdroj: Kudy z nudy

Kromě cyklistické přípravy můžete ve SpinFitu nás vyzkoušet power yogu, kick box, step aerobic, pilates, cantienicu a fit aerobic. Aktivity ve fitness centru jsou zaměřeny především na cyklistickou přípravu. Většina ze 13 instruktorů sama aktivně závodí.

Sportovní zázemí pod Jizerskými horami

Liberec je díky své poloze u paty Jizerských hor městem zaslíbeným aktivnímu pohybu, čemuž odpovídá i nabídka místních sportovních center. Jedním z nich je SpinFit, který se profiluje jako místo se silným zaměřením na cyklistickou přípravu. Toto zaměření není náhodné, neboť většina z týmu třinácti instruktorů se sama aktivně věnuje závodní činnosti. Své praktické zkušenosti z terénu i závodních tratí tak mohou přenášet do vedení lekcí, což ocení zejména ti návštěvníci, kteří hledají cílený trénink zaměřený na budování kondice a výdrže v sedle kola v rámci mimosezónní přípravy.

Široká nabídka skupinových lekcí

Ačkoliv je cyklistika klíčovým pilířem tohoto areálu, nabídka aktivit je mnohem širší a zahrnuje různé formy cvičení pro různorodé potřeby zájemců o pohyb. Pro ty, kteří preferují dynamický trénink a aerobní zátěž, jsou připraveny lekce kick boxu, step aerobicu či klasického fit aerobicu. Naopak zájemci o klidnější formy pohybu zaměřené na flexibilitu, správné držení těla a posílení vnitřního svalstva mohou využít lekce power yogy, pilates nebo metody cantienica. Tato kombinace intenzivních a kompenzačních cvičení umožňuje návštěvníkům komplexní rozvoj fyzické zdatnosti v profesionálním zázemí krajského města.