Jemná lekce jógy, která se zaměřuje na úlevu unaveným a přetíženým zádům.
Relaxace v srdci Střední Moravy
Město Přerov, ležící v úrodné rovině Hané v Olomouckém kraji, nabízí kromě svých historických zajímavostí také možnosti pro aktivní odpočinek a péči o tělesnou schránku. V rámci turistické oblasti Střední Morava se nachází Pohybové centrum Oáza, které slouží jako místo pro regeneraci sil a protažení těla. Toto centrum je vhodným cílem pro návštěvníky, kteří chtějí spojit prohlídku města s pohybovou aktivitou zaměřenou na celkové zklidnění organismu. Nabídka zdejších lekcí vychází vstříc potřebám moderního člověka, který hledá způsob, jak svému tělu dopřát zaslouženou pozornost a kompenzovat každodenní zátěž.
Šetrné cvičení pro kondici páteře
Mezi vyhledávané aktivity centra patří lekce jemné jógy, jejichž náplň je specificky koncipována tak, aby pomáhala řešit potíže spojené s jednostranným zatížením pohybového aparátu. Hlavním záměrem těchto lekcí je přinést úlevu unaveným a přetíženým zádům, což bývá častým důsledkem sedavého zaměstnání nebo i dlouhého cestování. Během cvičení se klade důraz na plynulé přechody mezi jednotlivými pozicemi a správnou techniku dýchání. Program není orientován na náročný fyzický výkon, ale spíše na vnímání individuálních možností každého účastníka. Díky tomu dochází k efektivnímu protažení svalstva a uvolnění napětí v oblasti páteře, což z této aktivity činí příjemný doplněk jakéhokoliv turistického programu v Přerově.
Mapa
Další místa v okolí
Kino Hvězda v Přerově
Kino Hvězda postavené v roce 1975 nabízí obyvatelům Přerova filmové vyžití od roku 1976.
Civilní kryt v kině Hvězda v Přerově
Jaderný, biologický či chemický útok. To jsou události, kvůli nimž byly v 50. a 60. letech minulého století budovány…
Přerovský pivovar Zubr
Moravský pivovar se zubří hlavou ve znaku vaří jedno z nejlepších piv v naší republice, o čemž svědčí množství ocenění…
Městská knihovna Přerov – Městské hry s knihovnou
Přerov třikrát jinak – zahrejte si Městské hry s knihovnou. Zažijte jedinečné dobrodružství při objevování města formou…
Tipy na výlet ve spolupráci s Kudyznudy.cz
Ubytování v nejbližších obcích
