Tai chi se lidé věnují ve věku 20, 30 nebo třeba 60 let, jde vždy přizpůsobit.
Harmonie pohybu pro každou generaci
Tai chi představuje tradiční čínské cvičení, které se zaměřuje na propojení tělesného pohybu s duševní rovnováhou. Jednou z hlavních předností této aktivity je její vysoká míra adaptability, díky níž se jí mohou věnovat lidé v různém věku. Nezáleží na tom, zda je zájemci dvacet, třicet nebo šedesát let, jednotlivé cviky lze vždy uzpůsobit individuálním fyzickým možnostem a kondici. V centru hlavního města, konkrétně v oblasti Prahy 1, nabízí toto cvičení možnost úniku od každodenního shonu a cestu k posílení celkového zdraví.
Cvičení v historickém centru Prahy
Pomalé a plynulé pohyby, které jsou pro tai chi typické, pomáhají rozvíjet stabilitu, ohebnost a správné dýchání. V městském prostředí působí tato aktivita jako prvek klidu, který umožňuje praktikujícím soustředit se na vlastní tělo a vnímanou energii. Jelikož je náročnost tréninku přizpůsobitelná, je cvičení vhodné pro široké spektrum zájemců bez ohledu na jejich předchozí zkušenosti se sportem či bojovým uměním. Tai chi v lokalitě Prahy 1 tak představuje dostupný způsob, jak pracovat na své tělesné schránce i psychické pohodě přímo v srdci metropole.
Mapa
Další místa v okolí
Palác Rokoko s pasáží na Václavském náměstí
Palác Rokoko byl stavebně součástí komplexu tří multifunkčních domů, tvořících nároží Václavského náměstí a Štěpánské…
Svatý Václav Davida Černého – obrácený kůň v Lucerně
Zcepenělý kůň, na jehož břiše sedí sv. Václav, patron naší země, to je dominanta prostoru v pasáži Lucerna. Dílo Davida…
Kavárna Lucerna
V prvním patře pasáže Lucerna se nachází stejnojmenná kavárna. Je architektonickým skvostem, kde hosté mohou příjemně…
Poeziomat na náměstí Míru v Praze – první stroj na poezii na světě
Kovová roura, která tak trochu připomíná periskop ponorky, tak vypadá Poeziomat na pražském náměstí Míru. Jedná se…
Tipy na výlet ve spolupráci s Kudyznudy.cz
Ubytování v nejbližších obcích
