Arnika – různé formy cvičení v Praze

Zdroj: Kudy z nudy

Aerobic, zumba, pilates, power jóga, P-class, kalanetika, cycling. Můžete si přijít i poležet do solárka nebo na masáž.

Pohybové aktivity v Praze 7

Sportovní centrum Arnika situované v městské části Praha 7 představuje zázemí pro širokou škálu pohybových disciplín pod vedením instruktorů. Tato lokalita v rámci metropole nabízí pestré vyžití pro každého, kdo preferuje aktivní trávení volného času a hledá prostor pro pravidelný trénink. Program centra se zaměřuje především na skupinové lekce, které jsou koncipovány tak, aby vyhovovaly různým věkovým kategoriím i odlišným stupňům fyzické pokročilosti. Díky rozmanité skladbě cvičení se zde mohou setkávat příznivci intenzivního kardio tréninku i lidé hledající spíše pomalejší formy pohybu zaměřené na zpevnění postavy a správné držení těla.

Od dynamických lekcí po regeneraci

Nabídka sportovních aktivit zahrnuje populární zumbu, klasický aerobic i cycling, který je zaměřen na zvyšování vytrvalosti a kondice. Pro zájemce o systematické formování postavy a posílení svalů jsou připraveny lekce kalanetiky, pilates či speciální cvičební program P-class. Milovníci harmonie těla a mysli mohou zase navštívit hodiny power jógy. Kromě samotného sportování slouží prostory centra také k následné relaxaci a nezbytné regeneraci organismu. Návštěvníci mohou svůj pohybový program doplnit o masáž, která napomáhá uvolnění svalového napětí, nebo využít služeb solária. Centrum tak pod jednou střechou propojuje sportovní výkony s péčí o celkovou tělesnou pohodu.