Aikido Sekai Dojo

Zdroj: Kudy z nudy

Aikidó patří do skupiny tzv. měkkých bojových umění, což znamená, že nevyžaduje žádné speciální tělesné předpoklady pro jeho trénink. Je vhodné pro naprosto každého jedince, tedy nejen pro muže, ale i ženy, děti a starší adepty. Lze jej cvičit do velmi vysokého věku.

Cesta k harmonii těla i mysli

Aikido Sekai Dojo představuje místo, kde se zájemci mohou seznámit s japonským bojovým uměním založeným na principech nenásilí a harmonie. Tato disciplína se řadí mezi takzvaná měkká bojová umění, což v praxi znamená, že se nespoléhá na hrubou fyzickou sílu, ale spíše na techniku a využití energie a pohybu partnera. Díky tomuto specifickému přístupu nevyžaduje cvičení žádnou mimořádnou kondici nebo specifické tělesné dispozice. Trénink se soustředí na rozvoj koordinace, přirozené rovnováhy a vnitřního klidu, což jsou přínosy, které lze snadno uplatnit i v běžném každodenním životě.

Pohyb pro každou generaci

Vzhledem ke své povaze je aikido v tomto dojo otevřené široké veřejnosti bez rozdílu věku. Na tatami se tak mohou potkávat muži i ženy různých generací, od malých dětí až po seniory. Právě možnost věnovat se tomuto umění do velmi pokročilého věku bez rizika nadměrného přetížení organismu je jedním z jeho hlavních rysů. Cvičení probíhá v tempu odpovídajícím individuálním možnostem každého adepta, což z něj činí vhodnou aktivitu pro rodiny nebo jednotlivce, kteří hledají smysluplné spojení fyzického pohybu a duševní hygieny. Dojo se nachází v lokalitě na pomezí Prahy 6 a Horoměřic a nabízí zázemí pro pravidelný rozvoj technik, které učí řešit konfliktní situace s nadhledem.